В каталог

Капуста Брокколи, свежезамороженная

200.00
р.
В корзину
Свежезамороженные соцветия брокколи. Брокколи — очень популярный овощ, который занимает одно из почётных мест в кулинарии. Кроме того, этот вид капусты — неотъемлемая часть диетического рациона. Внешний вид брокколи заслуживает отдельного внимания — её соцветия похожи на маленькие деревца ярко-зелёного цвета с пушистой кроной. Нежный вкус овоща очень похож на цветную капусту. Брокколи часто подают в качестве низкокалорийного гарнира к мясу, птице, овощным блюдам, добавляют в салаты, супы-пюре, рагу. Чтобы сохранить полезные свойства соцветий, их подвергают минимальной термообработке: варят на пару или бланшируют.
  • Пищевая ценность брокколи на 100 г:  Калории: 34 , Углеводы: 6,6 г , Белок:28г , Жиры: 0,4 г , Витамин C: 89 мг , Витамин K1: 100 мкг , Витамин А (в виде бета-каротина): 470 мкг , Витамин Е: 1,1 мг , Витамин В6: 0,2 мг , Калий: 316 мг , Кальций: 47 мг , Марганец: 0,2 мг , Фосфор: 66 мг , Железо: 1 мг , Магний: 21 мг , Цинк: 0,4 мг , Селен: 2,4 мкг .





Рыбка в океане одна не плавает